高血压的那点事,你真的知道吗

健康前沿 2022-07-2850未知admin

 

 

数据显示,我国高血压患者已突破3.3亿,每年200万人的死亡与高血压有关,然而知晓率仅为42.6%。高血压被称为“无声杀手”,是心脑血管等发病的重要因素。如今生活压力大,高血压呈现年轻化趋势。这些常识,你应该知道!

 
 

 

 

 

多高叫做高血压?自己在家量了一次血压很高怎么办?是不是应该马上去医院?
 

 

在静息(安静)状态下,非同日三次测量(一般间隔2周),收缩压(高压)≥140mmHg 和(或)舒张压(低压)≥90mmHg,确诊为高血压。

 
在家里量了一次血压高后不要着急,不需马上去医院就诊,应放松心情,休息至少10分钟以后再次测量血压,隔天再测量血压,如果发现非同日三次测量血压高时,应到医院就诊。
 
高血压会有什么症状?
 
早期病人症状不明显,体检时才被发现,可表现为头晕、头痛、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。
 
怎样量血压才是正确的?需要休息很久后才可以吗?
 
在测量前要做好全面准备工作。被测量者休息10分钟,尽量排除环境、情绪因素的影响
 
露出右胳膊,一直要露出肩部,注意上衣袖不能过紧,并要伸直肘部,手掌向上放平,把血压计放在桌上,使血压计的“0”点与被测者的心脏在同一平面上
 
把血压计的袖带缠在病人的上臂部,袖带的下缘要距肘窝2~3cm,不要过松也不要过紧,以能容纳两个手指为宜。
 
戴好听诊器,用手在被测者的肘窝部摸到肱动脉的搏动,然后把听诊器放在上面,这时能听到动脉搏动的“咚咚”声,注意不能把听诊器头塞到袖带下面
 
往袖带内打气,压力加到肱动脉搏动的声音听不见为止,再慢慢放开气门,减少压力,并注意水银柱所指的刻度,直到听见第一声搏动,此时水银汞柱所指的刻度即是收缩压,再接着放气,压力继续减轻,直到动脉搏动的声音突然变弱时,这时所指的刻度即舒张压(注意并非是搏动的声音完全消失)。
 
测量血压一般要连续测三次,取其平均值。
 
 
家庭自测的话,电子血压计和水银血压计手测哪个更好?
 

 

家庭自测血压,以水银血压计最好,也可采用肱动脉的电子血压计,避免使用桡动脉及指动脉的电子血压计(有文献支持,因为桡动脉及指动脉是远端动脉,会引起收缩压降低,舒张压升高,不建议使用)。

 
为什么要规律用药,不能血压一控制好就擅自停药?发现现在用药对血压控制不好时,应该怎么办? 
 

 

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