远离猝死！从改掉 5 个坏习惯做起(2)
健康前沿 2022-10-13110未知admin
★ 专家提示 ★
远离猝死
猝死难以预测，生还概率很小。我们能够做到的，就是养成良好的生活行为方式，合理饮食、坚持运动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情舒畅。特别要对“拼命三郎”般工作的中青年人说一句，“工作永无止境，身体远比金钱更重要”。
内容来源：人民卫生出版社出版《谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式》
作 者：刘 健
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