男人衰老的表现有哪些?可能会出现以下6个迹象

健康前沿 2023-03-16147未知SHI

男人开始老了的最明显最开始的征兆是什么?不同的人对于“老去”的定义可能不同,但一般来说,随着年龄的增长,男人可能会出现以下情况:  

一:身体素质远远不如从前,各种小毛病开始显现,啤酒肚,三高,甚至于脑梗现象。  

二:欲望降低,不仅仅指性欲,凡事不再争高低,论上下,看淡了很多。  

三:记忆力明显减退,偶尔听到一首熟悉的老歌,能记得歌词,却怎么也想不起歌名。  

四:脱发,掉发,白发,头发越来越少,头顶越来越亮,渐成地中海。  

五:不再贪杯,酒量大不如从前,也不再喜欢应酬凑酒桌,有时自己独酌二两就能上头。  

六:睡眠质量不好,夜里总是醒,不过还没有尿频尿急的症状,睡前方便一下,夜里就不再起床跑厕所,可能得益于经常跑步运动。  

其实,男人从45岁开始身体机能就走下坡路了,很多事都力不从心,真正体现到了什么是“心有余而力不足”。  

人,总会老去的,不过不管活到什么年纪,还是要保持一份平常心,适当运动,就像一部车,该开开,该保养保养,保证油路顺畅,才能更好的驾驭!

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