哭对身体有什么好处和坏处?看完结果让人意想不到!

健康前沿 2022-04-20135未知SHI

哭作为一种常见的情绪反应,对人的心理起着一种有效的保护作用,没有什么坏处,虽然眼泪能起到杀菌的作,用同时可以排除体内的毒素,也能保护眼睛,还有就是哭完了会觉得累,眼睛会肿,但也不要经常哭,以下就是我总结出来的好处与坏处。  

通常情况下,哭的话可以缓解你的生活压力,不然一直憋在心里还整挺难受的。我们会因为家庭上的事情,还有工作上的一些委屈而抱怨,这时候就得好好的大哭一场,这心情的话呢,才会舒服一点呢。
   

哭的好处  

哭是由于眼部受到刺激或情绪激动,引发泪腺大量分泌泪液引起的一种生理现象,对眼睛的好处主要体现在以下几个方面:  

第一、当眼部接触刺激性气体后,例如烟雾、粉尘等,或者溅入刺激性液体后,会刺激眼表的感觉神经,从而引发反射性的泪液分泌,此时哭可以用泪液稀释以及冲刷结膜囊当中的刺激性物质,从而保护眼睛、缓解症状。  

第二、当眼部进入异物后,例如进入沙子后,也会引发大量的泪液分泌,有助于将沙子冲洗出眼睛。  
   

第三、当眼部有炎症时也会引发反射性泪液分泌,此时哭可以使大量泪液冲刷眼表,其中含有的白细胞、抗体等成分有助于消除眼部炎症。  

第四、会滋润你的眼睛,眼睛看起来明亮有神,看起来比之前还要好看很多。  

所以的话从以上这几个好处的话可以判断出来,适当的哭泣也是对眼睛有好处的,咳咳,所以大家可以告诉一下自己的男女朋友,如果他们不哭的话打到他们哭,为了自己男朋友好看,让他委屈一下下也没事的。
     

哭的坏处  

老是哭也是不行的,毕竟每一个东西都不是越多越好,要节制的。  

经常哭眼睛会经常的出现红肿现象,如果严重的话是可能会影响视力的。所以你要注意保护自己的眼睛,如果出现令你不开心的这样的事情,你要离开这个环境,避免在这个环境中影响自己的情绪。

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