秋日健康知识与流感防护 随着温度逐渐降低，秋季成为了流感的高发季节。了解秋日的健康知识以及采取相应的防护措施对于保护我们的健康至关重要。本文将从流感的应对和预防、饮食方面以及运动方面等多个方面给出一些建议。 流感的应对和预防：秋季是流感的高...

擦腿综合征是什么？然后呢，虽然国内性病学专家把这种行为称为儿童情感交叉擦腿综合征或儿童擦腿综合征，爸妈也别着急上火，这不是疾病，只是一种宝宝版的“自我安慰”。小南之所以说“漠视”，并不是真正的放任不管，爸妈还是要仔细观察自家宝，尤其是还不怎么会说话的...

全球顶级十大美食一直是美食爱好者们津津乐道的话题。这些美食因其独特的口感、丰富的历史和文化内涵，而备受推崇和喜爱。在这篇文章中，我们将介绍全球顶级十大美食，带您领略世界各地美食的魅力。 图片来源于网络 1.意大利披萨：意大利披萨是最受欢迎的快...

如果说丁丁是男人的第一象征的话，那么蛋蛋就是男人的第二象征，那么，决定性能力大小是否和蛋蛋的大小有关呢？一般来说，各种尺寸数据都不太影响性能力，但gao丸太小，的确影响性能力。尬了尬了，也就是说，蛋蛋越大，性能力没有更强，性需求倒是更猛烈了。男性的性能...

进入夏天，天气一天比一天热，人们往往会因为炎热的气候而情绪焦躁，就连食欲也会相对减弱。因此，在饮食上我们要顺应季节的变化，多吃一些清热祛暑的食物，为健康入夏打好基...

深蹲百次致横纹肌溶解是怎么回事深蹲是一种很常见的运动，而且训练起来也十分方便，不过近日一名13岁的女生却因为深蹲百次导致横纹肌溶解，被紧急送往医院治疗。深蹲有什么危害反复深蹲和长时间盘腿坐是最伤关节的两个动作。刚接触深蹲可以了解主要发力部位，在练习时最...

有没有发现自己的手指在水中会起皱？是不是感觉很奇怪，为啥会起皱呢。手指起皱现象确实是会有，但过一会又自行消失了。在没看这篇之前，你们觉得手指是为何起皱的?这个实验就可以证明在潮湿的环境下，起皱手指的抓握力会更大一些。那既然起皱之后的手指抓握力更大，有...

立夏是二十四节气中的一个，标志着夏季正式开始。随着气温在逐渐升高，立夏也带来了一系列的健康问题和生活习惯的改变。在立夏时节，我们需要注意以下几个方面： 1. 饮食调理 立夏时节，气温逐渐升高，食欲也会随之减弱，此时我们需要注意饮食调理。在饮食上...

饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食你是这样吗？小心你的胃罢工！哪些行为很伤胃？胃病转向胃癌有5个信号你知道吗？又该如何护胃养胃？今天，国际护胃日，守胃健康，戒掉伤胃坏习惯，转给胃不好的TA！ 我国每年新发胃癌近70万例居全球首位。令人遗憾...

临床故事 李老师，62岁，是个退休的教师，每次体检尿常规都正常，尿蛋白都是阴性。前两年体检时增加了一项——尿微量白蛋白/肌酐，结果李老师的尿微量白蛋白升高，比值也增高，吓他一跳，回头看自己的尿常规仍然正常究竟是咋回事呢？ 尿微量白蛋白化验单 尿...

很多朋友在上次《慢性咽炎的饮食和用药误区》文章中提出：“想知道具体治疗、用药方法”，这次直接进入正题！ 常用中西药物 慢性咽炎是一种病程长、易反复的慢性疾病，疾病严重时可影响日常生活和工作。 西医 西医认为此病以局部症状为主，治疗亦强调局部用...

点击蓝字 关注“”微信公众号 帕 金 森 帕金森病是一种以震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍为主要表现的中老年神经系统退行性疾...

案 例 网上之前广泛流传着一个国外案例，一个可爱的小女孩，当时才 8 个月，因为父母分开了被爸爸带着过周末，一个半小时后竟然呼吸心跳停止被送往医院，诊断为脑出血、骨折等问题，做了包括半脑切除等多次手术。手术后孩子嘴里插着管子，身上多处手术瘢痕，...

留意到自己胃肠道发出的预警信号之后，下一步我们应该怎么办？毫无疑问，关于胃疾病的诊断自然离不开一项关键检查—胃镜。近年来，随着我国医疗水平的不断提升以及人民群众健康意识的不断增强，胃镜检查日趋普遍。但还是很多人对胃镜心生恐惧，认为做胃镜非...

果 酒 果酒是以应季的水果或野生果实为原料，经过破碎、榨汁、发酵等工艺流程酿制而成的低度饮料酒。由于这些水果表皮会附着一些野生的酵母，水果本身含有一定的糖分，故制作果酒时不需额外添加酵母只需根据需要添加一些蔗糖即可。果酒保留了水果的原有风味...

骨质疏松 骨质疏松是一组以骨量减少或（和）骨组织微结构破坏为特征的，导致骨强度下降、骨脆性增加，以及易于发生骨折的全身性骨骼疾...

“闪 腰” 人们在运动、劳动和日常家务中，因外力撞击或腰部用力不当等因素，一不小心就可能扭了腰，即人们常说“闪腰”，这是日常生活中腰痛最常见的一种原因。多因突然外力、弯腰提重物等用力不当、姿势不正确或突然过度扭转伸腰，导致软组织急性损伤，使...

点击蓝字 关注“”微信公众号 带状疱疹 带状疱疹是由水痘- 带状疱疹病毒引起,以沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱为特征的常见皮肤病,常伴有明显神经痛。 一、带状疱疹是常见病吗 带状 疱 疹是常见...

镇静催眠药物是一类对中枢神经系统产生抑制作用的药物，其抑制中枢神经系统的程度随着剂量的加大而逐渐加深，如小剂量产生镇静作用，中等剂量引起催眠作用，大剂量使用时可产生麻醉作用和抗惊厥作用，中毒剂量则使中枢明显抑制，出现昏睡、呼吸麻痹，甚至导...

点击蓝字 关注“”微信公众号 青少年用药 青少年用药安全一直是家长关心的问题。很多家长平时会按照亲戚朋友的推荐给孩子买药，比如止痛药、感冒药、“增强免疫力的药物”、“增长智力的药物”等。这里要提醒家长们和青少年朋友们，由于青少年正处于生长发育...

“痘 痘” “痘痘”学名叫“痤疮”，别名粉刺、酒刺、青春痘、暗疮等，是皮肤科的一种常见病和多发病，约有90%的人一生中或多或少会出现“痘痘”。“痘痘”是发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，由于好发于面部，因此具有一定的损容性，尤其是重度痤疮。那...

更年期 进入更年期后，身体会出现不少不适的症状，虽然这不是疾病，是人体进入新的阶段需要经历的正常过程，但身体出现的一系列症状会让人感到生活质量下降。于是很多人希望通过服用保健品来进行调理，让更年期不那么难受，可以平稳度过。这个想法没错，但一...

水果在干燥处理后更容易保存，并使其养分得到富集。不仅糖分含量得到提高，鲜果中的有机酸得到保留，矿物质与膳食纤维含量也更高。坚果种仁类富含不饱和脂肪酸与多种生物活性物质，对清除自由基、预防代谢性疾...

点击蓝字 关注“”微信公众号 我们通常所说的“维生素 B”其实是一个总称，准确叫法应该是“维生素B族”，这一“家族”人丁兴旺，有众多兄弟姐妹。如今公认的人体必需的维生素B主要有8种，即维生素B 1 （硫胺素）、维生素B（核黄素）、维生素B 2 （烟3酸）、...

点击蓝字 关注我们 阿尔茨海默病是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能衰退、抽象思维和计算损害、人格和行为改变等。 阿尔茨海默病常常在一个人50岁以后发生，开始不容易被发现，发展缓慢，早期往往是以逐渐加重的健忘开始，最...

备孕的那些事儿 生育是件大事情，这在我国传统文化中是根深蒂固的观念。随着时间的推移，这件事并没有变得更简单，而是有了更多的问题。接下来就给大家简单介绍几个问题。 001 备孕中能养猫狗吗？ 备孕 宠物是人类的好朋友，猫的胃肠道中有的会寄生弓形虫，...

骨质疏松 骨质疏松是一组以骨量减少或（和）骨组织微结构破坏为特征的，导致骨强度下降、骨脆性增加，以及易于发生骨折的全身性骨骼疾...

点击蓝字 关注“”微信公众号 痛 风 痛风是近年来流行的一种慢性代谢性疾病，严重影响人们的生活质量，并危害健康，已引起广泛的重视。随着生活质量的提高，痛风患者越来越多。但许多人对于如何防控痛风，仍处于盲然状态。 今天就来带大家解读一下乳制品对于...

每个人的消化道都是一个极其复杂、高度精密的工厂，但是许多人对于这个超级工厂知之甚少，它会时不时耍脾气、消极怠工甚至罢工，虽然大多数时候并不是灾难性的问题，人体可以自行修复简单的日常故障，但是一旦出现系统瘫痪就需要求助医生来解决了。 对于工厂...

点击蓝字 关注我们 “假如让你选择是做听障人士，还是盲人，你会选择哪个？” 网上很多人都选择做个听障人士，问及原因，回答说在科技发达的今天，听障人士可以通过植入人工耳蜗重新获得听力。但是盲人，至少目前还不能很快重获光明。 什么是人工耳蜗 人工耳...