女性长期坚持喝柠檬水有什么好处?喝柠檬水的禁忌及坏处哪些

健康前沿 2022-05-19195未知SHI

柠檬水一直被很多女性视为美容“圣水”,那么对长期坚持喝柠檬水的女性有什么好处和坏处呢?来一起看看吧!  

1.经常用柠檬片泡水喝,还可以清肠排毒,达到养颜、美白淡斑的目的。  

2.柠檬水呈弱酸性,有一定的杀菌作用,常喝柠檬水,不仅可以杀死口腔内的部分细菌,还能润肠促消化,双重作用可使口气清新。

  

喝柠檬水的禁忌及坏处:  

柠檬水不能空腹喝。  

柠檬水有酸性,若经常在空腹时喝柠檬水,有可能会刺激胃黏膜,使得胃酸°分泌增多,造成胃胀、胃痛等不良反应。  

女性喝柠檬水时,尽量不要空腹喝,特别是肠胃不好的人群。平时要适当的饮用,可以对身体健康有好处,也可以美容养颜。

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