病从口入！突然发生的上吐下泻，这样处理(2)

多与胃肠道刺激有关，包括食物的刺激，也包括精神、心理方面的刺激。其预防措施包括以下几项。

（1）避免吃生冷、辛辣及刺激性食物。

（2）重视心理卫生，主动适应社会及环境。

（3）参加体育锻炼。

（4）生活规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力。

1. 腹泻发生的时间，每日几次，每次排泻量，大便性状（成形、不成形、稀糊状、水样），大便颜色（黄色、黑色、红色、绿色），大便中其他成分（黏液、脓血、不消化食物、白色膜状物），大便气味等。

2. 伴随症状，如发热、恶心、呕吐、里急后重、头晕、心悸、出汗、少尿、无尿、肌肉痛、意识障碍以及腹痛（腹痛位置、程度、性质、缓解方式）。

3. 不洁饮食史（进餐时间、地点、可疑食物等）。

4. 外出旅行史。

5. 既往其他病史、既往腹泻病史。

6. 特殊用药史，如服用泻药、减肥药等。

1. 粪便常规，提示是否有细菌感染。

2. 血常规，判断是否有细菌感染、血液浓缩。

3. 尿常规，判断脱水程度。

4. 肾功能检查及电解质检测，判断是否存在电解质紊乱，评价脱水程度。

5. 霍乱弧菌的筛查及培养。

6. 粪便培养，明确感染的具体细菌。