医生总结的最全护肤妙招,淡斑、祛痘、防晒……看这一篇就够!

健康前沿 2023-02-28149未知SHI

爱美之心,人皆有之。想要自己的外观看起来更好看,就要好好护理自己的皮肤,以下是皮肤科医生总结的护肤小方法,收藏起来。

 
1、怎么洗脸才算洗对了?
 
洗脸是护肤程序中的第一步,也是最重要的一步。但过度清洁却会导致皮肤发烫、发红、长斑、爆痘。
 
(1)最好的洗脸方式:清水+毛巾!那些洗面奶、卸妆水、洁面仪……没你想得那么重要!
 
(2)洗面奶没必要天天用。
 
(3)只用了基础护肤,没化妆的情况下,洗脸方法:
 
特干性皮肤,敏感皮肤、面部发红发烫者:不要用洗面奶等洁面产品;
 
干性皮肤:选用无泡或微泡的洗面奶,尽量不用或1~2周用1次;
 
中性皮肤:选用无泡或微泡的洗面奶,但每周1~2次,主要用在T区油脂较多部位;
 
油性皮肤:选择控油洗面奶,一般泡沫比较丰富;出油很多时,每天1次,重点也是T区,面颊顺带洗面奶少许就可以,出油不多的时候可改为隔天或2~3天1次;
 
混合性皮肤:需要两种洁面产品,分区使用(T区和U区);T区爱出油的地方隔天用控油洗面奶,其他地方不用或偶尔用一点温和的洁面产品。
 
(4)化妆后的洗脸方式:
 
只用低倍数的防晒剂、化淡妆(粉饼、口红、眉笔):可以不用洗面奶直接用毛巾浸清水多擦洗几次就可以了;
 
用了防水抗汗的粉底液,BB霜,CC霜,隔离霜,高倍数的防晒剂:一般用少许洗面奶;或先用温和的卸妆水,再用洗面奶,最后用毛巾清水将化妆品和清洁产品一同洗掉。
 
浓妆:卸妆油+洗面奶
 
在涂抹卸妆油前,双手及面部需保持干燥;将约1元硬币大小的卸妆油涂抹在面部,用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩全脸皮肤,溶解彩妆及污垢,时间以1分钟为限;
 
用手蘸取少量的水,同样重复在脸上画圆动作,将卸妆油乳化变白,接着再轻轻按摩约20秒,最后使用大量的清水(以微温的水为佳)冲洗干净,如果感觉还残留卸妆油,再用洗面奶清洁一次。

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